Un corso ideale con istruttore qualificato, per ritrovare mobilità, equilibrio e benessere, con esercizi adatti a tutti. Le lezioni propongono un mix di ginnastica posturale, medica e stretching, attraverso esercizi a corpo libero con l’aiuto di piccoli attrezzi. Le attività si svolgono in piedi e a terra, alternando movimenti statici e dinamici, sempre accompagnati dalla musica, per un piacevole e leggero allenamento cardio.
Per ulteriori informazioni:
Ge.s.co. srl: Tel. 0182 642846 - info@gescoalassio.it
Ufficio IAT: Tel. 0182 647027 - info@visitalassio.com
Tutti i mercoledì alle ore 10.00 presso il Palazzetto dello Sport: Via S. Giovanni Battista, 31 - Alassio SV
Si raccomanda abbigliamento sportivo e una scorta d'acqua
Il pagamento dell'attività dovrà essere effettuato direttamente all'operatore presente in loco
L'esperienza è gratuita per gli over 65 possessori dell'Experience Tourist Card e per gli iscritti al centro socio-ricreativo "L'Isola che c'è"
Over 65: €5,00
Attività progettata per gli over 65
L’attività è pensata per chi vuole mantenersi in forma divertendosi, al ritmo di musiche coinvolgenti. Un pomeriggio danzante con animatore per gli amanti del liscio, dei balli di gruppo e dei ball...
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