Lezioni di wave walking
Il Wave Walking® conosciuto anche come Marcia Acquatica®, è una nuova disciplina sportiva nata in Francia nel 2005 e arrivata da me nel 2018.
Consiste in una camminata attiva che segue una tecnica precisa che, essendo praticata in immersione parziale, permette di godere dei benefici dell’acqua del mare. Aiuta la circolazione sanguigna, migliora l’equilibrio e la resistenza fisica e rafforza i muscoli senza creare traumi alle articolazioni.
Durante la lezione i miei istruttori vi guideranno nell’esercizio seguendo il vostro ritmo.
Così, qualsiasi sia il vostro livello di forma fisica, potrete godervi il piacere di stare in gruppo e condividere un’attività benefica e rilassante, stando letteralmente immersi nella Natura!
Il tratto di mare di fronte all'Isola Gallinara è il luogo perfetto per immergersi e scoprire un mondo meraviglioso sotto la superficie dell'acqua.
Prendersi cura di sé in modo completo è fondamentale. Qui potrete sperimentare un approccio olistico al benessere, dedicandovi la giusta attenzione.
Ogni passeggiata vi farà scoprire qualcosa di nuovo su di me. Dovete solo scegliere la direzione e avventurarvi in cerca di scorci e vedute speciali.
All'Hanbury Tennis Club il tempo sembra essersi fermato. Lasciatevi trasportare in un'altra epoca dalla sua magica atmosfera in stile coloniale.
Il Golf Club di Garlenda ha una fama internazionale tra gli appassionati di questo sport. Qui i boschi e gli uliveti si alternano ai campi da gioco.
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