L'Alta Via della Baia del Sole, itinéraire tracé par la section d'Albenga du Club Alpino Italiano, longe la crête montagneuse parallèle au littoral, de la périphérie d'Albenga à Capo Mele, en contournant les plus hauts sommets de la région d'Alassio : un spectacle continu de vues à 360 degrés.
Les panneaux indicateurs ( et ) commencent à jalonner l'itinéraire à partir de la périphérie d'Albenga, à la jonction entre la via San Calocero et la salita Madonna di Fatima. Le premier tronçon, asphalté, est commun à l'itinéraire de la Via Iulia Augusta. À partir du carrefour de la porte de l'ancienne abbaye bénédictine, on quitte la voie romaine, en suivant le virage avec l'asphalte en montée (balises ).
À la « Casa rossa » (maison rouge), une résidence de campagne à tourelles, on tourne à droite sur le sentier muletier fermé par une barre, qui rejoint, plus haut, une large route à fond naturel qui se déroule en virages en épingle à cheveux. Au carrefour du sommet du Monte Rosso, après un kilomètre et demi de marche, on tourne à gauche sur la route forestière de la ligne de partage des eaux, d'où l'on a une vue panoramique sur l'embouchure de la rivière Centa et sur l'île de Gallinara.
Au niveau d'une selle sur la crête, on rencontre deux croisements rapprochés : rester à gauche au premier et à droite au second. On s'engage sur le versant ouest et le chemin de terre se rétrécit en sentier. Au carrefour, continuer tout droit et, deux minutes plus tard, vous verrez un pilier votif. Peu après, à un autre carrefour balisé, on reste sur la droite et on arrive à une ruine entourée d'arbustes.
À la jonction avec la descente vers Capo Santa Croce, on reste sur la droite et une dernière montée permet d'atteindre le sommet oriental du Monte Bignone, avec la croix sommitale, les structures d'un poste d'observation datant de la Seconde Guerre mondiale et les ruines de la caserne.
En peu de temps, on descend au col en contrebas, où plusieurs sentiers se croisent : l'Alta Via della Baia del Sole continue à niveau, en évitant le sommet du Monte Castellaro. Après environ 500 mètres, on arrive à une bifurcation au niveau d'une selle ; on tourne alors à droite, en montant, et on passe sur le versant opposé de la ligne de partage des eaux.
De la place devant le sanctuaire, un sillon abrupt descend, toujours le long de la crête, vers la route de Caso. La dernière pause, sévère, est celle qui monte au moulin appelé « torre pisana » (tour pisane) avec un dénivelé de 50 mètres : quelques minutes de plus et on se retrouve au col de la Crocetta, où se trouve une fontaine installée sur la place du bar-restaurant. De là, on descend le long de la route panoramique de San Bernardo (repère ), en longeant la crête qui descend du sommet de l'Alpicella bric. Un petit sentier dans le maquis traverse deux virages en épingle à cheveux de la route goudronnée, après quoi la vue s'ouvre sur la vallée de la Merula ; après moins d'un demi-kilomètre sur la crête, on atteint les ruines de l'église du XVIIe siècle de San Bernardo (fontaine à eau). Immédiatement après, on emprunte un chemin de terre qui monte à travers un bois mixte, marqué par , le Sentiero Liguria et le panneau REL Castello-Colla Micheri.
Nous continuons le long du chemin de charrette, en ignorant les déviations à droite pour Colla Micheri, jusqu'à atteindre le sommet du Poggio Brea et son aire de pique-nique. Depuis le sommet, on perd rapidement de l'altitude en suivant le large chemin de terre () à travers une zone déboisée, en prenant soin de suivre la route en direction du poggio Balaie.
Au carrefour près d'un petit col, on continue sur le sentier muletier à droite qui contourne le sommet du poggio Balaie et se dirige vers un groupe caractéristique de pins d'Alep, en arrivant au « casellone », une ancienne construction en pierres sèches à usage sylvopastoral.
De là, l'itinéraire se poursuit le long de la côte de Laigueglia, en suivant la piste de charrette sur la droite et en maintenant la même direction aux deux bifurcations suivantes. À l'intérieur de la pinède, il faut suivre attentivement le losange rouge vide (panneau indicateur pour Labirinto del Boschetto) jusqu'à ce que l'on aperçoive les deux anciens moulins à vent de Pilato. De là, continuer à suivre le losange rouge vide , en prenant la route goudronnée à gauche. On suit la Via San Bernardo pendant environ un kilomètre (à une première bifurcation, il faut aller à droite et à une seconde à gauche), en admirant de fréquentes vues panoramiques sur toute la baie du Soleil.
On arrive au portail de la propriété Heyerdahl et on longe ses murs d'enceinte, pour arriver, en définitive, au magnifique vieux village de Colla Micheri. Juste devant l'église de San Sebastiano, prendre le sentier balisé de lignes et de points rouges, qui suit la crête à travers les bois, avec une montée de plus en plus raide. Au premier carrefour, ignorer l'indication à droite pour Andora - Pinamare ; passer une grande citerne en maçonnerie et rencontrer les ruines de l'ancien moulin Tagliaferro (ou Casalin), d'où l'on a une vue splendide sur la végétation basse dominée par les kystes, les genêts, les alaternes, les lentisques et les sarrasins.
On parcourt d'abord la via Cornice del Capo puis la via delle Catene sur environ 700 mètres, en rencontrant une splendide demeure du XIXe siècle bordée d'un magnifique chêne vert, et on arrive devant le radar de l'armée de l'air, situé à l'emplacement de l'ancien feu de signalisation de Capo Mele. Ici, une très courte déviation sur la gauche mène à un beau point de vue.
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